سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | حسین رضا میرزایی |
|---|---|
| ناشر | اندیشه احسان |
| شابک | 9786227303292 |
| تعداد صفحه | 266 |
| سایز و مدل | رقعی شومیز |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 503000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 402400 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
رهایی از افسردگی و رمز و رازهای شاد زیستن
توضیحات کتاب سرطان خاموش - این کتاب، برای افرادی طراحی شده است که به واسطه درگیر شدن در یک سرطان خاموش به نام ( افسردگی ) امید و معنا را در زندگی خویش از دست داده اند؛ افرادی که خودکارآمدی شان را در زندگی زیر سوال می برند، کسانی که هیجان های خود را غیر قابل تحمل می دانند و خود را در حال فرار یا اجتناب از جنبه های مهمی از زندگی درمی یابند.
این کتاب همان ابزاری است که شما برای رهایی از اختلال افسردگی به دنبال آن بوده اید. تمرین های گام به گام، فنون و کاربرگ های این کتاب، کار تعارض های درونی دردناکی را که ممکن است تحت شرایط افسردگی به وجود آیند شناسایی می کنند. سپس با کمک مذاکره، با مجموعه ای از تکنیک ها و سازش ها، به شما کمک می شود تا توانایی تاثیر این تعارض ها و گستره هیجان هایی که کار و زندگی شما را تحت تسلط خود گرفته اند به صورت موثری کاهش دهید و...
چکیده کتاب سرطان خاموش : این کتاب، با ارائه انبوهی از کاربرگ ها و تمرین های عملی، به شما کمک می کند تا بر افسردگی خود غلبه کرده و احساس نشاط و رضایت خاطر را در خود ایجاد کنید.
سایز و مدل: رقعی شومیز
تعداد صفحه: 266
شابک: 9786227303292
برچسب ها: کتاب سرطان خاموش, حسین رضا میرزایی, اندیشه احسان, های, کتابهای, نشر, انتشارات
