کتاب بلوغ

کتاب حاضر برای پسران گروه سنی 12 تا 17 سال در نظر گرفته شده است. این اثر نوجوانانی که در آستانه ی بلوغ به سر می برند را مخاطب خود قرار داده است، تا با مطالعه ی کتاب به پاسخ تمام سوالات خود دست یابند. کتاب نوجوانان را با تغییرات بدن و ذهن که همه ی افراد در این دوران را پشت سر گذاشته اند، آشنا می کند. این اثر مطالب مفیدی را به آنها می آموزد تا بتوانند احساسات خود را بروز بدهند و راحت تر تمام پرسش های خود را با والدین در میان بگذارند. همچنین درباره ی خود و تغییراتی که قرار است رخ بدهد، آگاه باشند تا با اعتماد به نفس بیشتری با آن چه پیش رو دارند، روبرو شوند.

گزیده ای از کتاب

نگرش: گاهی سخت است درک کنی چه رفتاری مناسب است. تو تنها نیستی و هرکسی در سن تو این حالت را تجربه می کند.

نگرش همه چیز است: گاهی در دوران بلوغ طبیعی است که به خودت شک داشته باشی یا این سوال برایت پیش بیاید که دیگران تو را چگونه می بینند، اما در اینجا واقعیتی وجود دارد که احتمالا نگرش تو را نسبت به خودت تغییر می دهد: داشتن نگرش مثبت اغلب دیگران را در شرایطی قرار می دهد که بخواهند با تو در ارتباط باشند. بله، حقیقت دارد. داشتن احساس خوب نسبت به خودت، تو را برای دیگران جذاب تر و قابل توجه تر می کند.

برعکس این هم درست است! اگر در مورد خودت نگرش منفی داشته باشی، مردم را از خودت دور می کنی. مراقب باش، زیرا اگر خیلی هم از خودراضی باشی، مردم فکر می کنند تو مغرور و آزاردهنده هستی و به هیچ وجه نمی خواهند با تو وقت بگذرانند.

هیجان هایت را ابراز کن: احساسات و هیجان هایت را در خودت نگه ندار. اصلا!

همیشه داشتن اعتماد به نفس آسان نیست. زمانی که به خودت شک داری، خیلی خوب است که در این مورد با پدر یا مادر، یک بزرگسال مورد اعتماد یا یک دوست نزدیک که هوای تو را دارد، حرف بزنی. بعد از آن متوجه تفاوت بزرگی می شوی. چیزهایی که حال تو را بد می کنند بیرون بریز، تا آن هیجان ها در درونت رشد نکنند. می دانی وقتی قوطی نوشابه را تکان می دهی و بعد در آن را باز می کنی چه اتفاقی می افتد؟ بله، نوشابه به بیرون می پاشد. این همان چیزی است که وقتی احساساتت را برای مدت بسیار طولانی در خودت نگه می داری، اتفاق می افتد و زمانی که سرانجام اجازه می دهی بیرون بیایند، همه چیز به هم می ریزد.

فراموش نکن درباره ی چیزهای خوب هم حرف بزنی. زمانی که به موفقیت بزرگی دست پیدا کرده ای، آن را با دیگران در میان بگذار.