توضیحات کتاب هنر رهایی از فشارهای زندگی : این اثر، از سری کتاب های خودشناسی، با موضوع پنج گام برای دست یابی به آرامش، نوشته ( ایزابل پایلو و آدری آکون ) و ترجمه شده به قلم شیوای ( غزاله ابراهیمیان و ندا مصدقی ) بوده که توسط انتشارات کوله پشتی تهیه و روانه بازار شده است.