سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | بت آن مولیگان |
|---|---|
| مترجم | آرزو خوشابی |
| ناشر | نیکو نشر |
| شابک | 9789647253925 |
| تعداد صفحه | 200 |
| سایز و مدل | رقعی شومیز |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 400000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 340000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
توضیحات کتاب ذهن آگاهی مدرن درجهت کاهش استرس - ذهن آگاهی، مراقبه و یوگا در فرهنگ معاصر ما رسوخ نموده و توسط میلیون ها نفر که به دنبال رهایی از بیماری های دنیای امروزی هستند به کار گرفته شده است که البته دلیل خوبی هم دارد از همان زمان که ( جون کابات زین ) ذهن آگاهی بر پایه کاهش نگرانی ( MBSR ) را بسط داد، درمان آمیخته که هر سه را دربردارد توانست تاثیر آن را در کاهش استرس، نگرانی، افسردگی و حتی دردهای مزمن ثابت کند؛ اما آن چه تا به حال درباره ی آن نشنیده اید، ریشه های فلسفی عمیق ام بی اس آر است که با نام دارمای بودایی معروف هستند آموزه های اصلی بودا که همانند ذهن آگاهی مدرن، از یک منبع نشأت گرفته اند.
با پیروی از برنامه ی هشت هفته ای ( ام بی اس آر ) است که دارمای ذهن آگاهی مدرن، خرد باستانی نهفته در تمرینات ذهن آگاهی معاصر آشکار می سازد، خردی که شامل چهار حقیقت بزرگ بودا و طریق هشتگانه ی اوست، و این آموزه ها را به صورتی ارائه می دهد که بسیار راحت آن ها را در زندگی امروزی مان به کار بگیریم و...
( فروشگاه اینترنتی دین بوک )
چکیده کتاب ذهن آگاهی مدرن درجهت کاهش استرس : این کتاب، با ارائه تمرینات ام بی اس آر به شما کمک می کند تا درک تان از ذهن آگاهی را وسعت بخشیده و با خود درونی و حس عمیق بهتربودن ارتباط برقرار کنید.
سایز و مدل: رقعی شومیز
تعداد صفحه: 200
شابک: 9789647253925
برچسب ها: کتاب ذهن آگاهی مدرن درجهت کاهش استرس, بت آن مولیگان, آرزو خوشابی, نیکو نشر, های, کتابهای, نشر, انتشارات
