سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | گلن داکین |
|---|---|
| مترجم | مجتبی پردل |
| ناشر | ترانه |
| شابک | 9786227830071 |
| تعداد صفحه | 128 |
| سایز و مدل | رقعی شومیز |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 120000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 96000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
توضیحات کتاب الفبای ذهن آگاهی - ذهن آگاهی چیست؟
ذهن آگاهی، که به آگاهی از لحظه حال نیز معروف است، درباره ی تمرکز بر روی این جا و اینک است و نیز رها کردن افکار و قضاوت ها.
زندگی های مدرن و امروزی ما پر از چیزهایی هستند که توجه مان را می طلبند: فهرست کارهایی که باید انجام دهیم، جواب دادن به پیام ها، پر کردن فرم ها، پرداخت قبض ها، تحویل کارها در موعد مقرر، دیدن افراد، سیر کردن عائله.
از همین رو، به راحتی ممکن است احساس سردرگمی بکنیم و مراقبت از خودمان را به دست فراموشی بسپاریم. ذهن آگاهی درباره ی برگرداندن خودمان از نشخوار ذهنی درباره ی آینده یا نگرانی هایی که انرژی مان را تحلیل می برند به تجربه ی لحظه ی حال به صورت پرو پیمان و کامل است، بدون تحلیل آگاهانه و..
چکیده کتاب الفبای ذهن آگاهی : مطالعه ی این کتاب، به شما کمک می کند تا به تعادل، هدف مندی و سرور در زندگی تان دست یابید.
سایز و مدل: رقعی شومیز
تعداد صفحه: 128
شابک: 9786227830071
برچسب ها: کتاب الفبای ذهن آگاهی, گلن داکین, مجتبی پردل, ترانه, های, کتابهای, نشر, انتشارات
