توضیحات کتاب انرژی مثبت - دکتر جودیت اورلف پیشتاز روان شناسی انرژی است که زمینه ای جدید در علم روان شناسی می باشد و با اجزای ظریف انرژی سلامت و رفتار سروکار دارد.
وی در این کتاب به شرح این نظام جدید می پردازد و توضیح می دهد که چگونه آن را به صورت ده دستور العمل جهت تقویت انرژی، بهبود روابط و مبارزه با انرژی خوارها درآورده است. برخی از این رهنمودها عبارتند از:
- شهود خود را بیدار کنید و وجودتان را طراوت و جوانی ببخشید.
- هم چنین بیاموزید که چگونه خستگی های فنی و بار اضافی ایمیل، کامپیوتر و تلفن را درمان کنید.
- چگونه راهی معنوی بیابید که با باورها و احساسات درونی تان سازگار باشد.
- شیوه ای برای تغذیه، ورزش و سلامتی بیافرینید که با توجه به انرژی، برنامه ریزی شده است تا از پرخوری انرژی اجتناب کنید که مانع تلاش شما برای کم کردن وزن می شود.
- چگونه انرژی عاطفی مثبت تولید کنید تا با امور منفی مواجه شوید.
- چگونه روابط جنسی خود را بر مرکز قلب بنیان نهید. وجود خود را به روی جریان خلاقیت و شهود بگشایید تا به سرور بیشتری دست یابید.
- تقدس خنده، ناز پروری و خلوت نشینی را گرامی بدارید، رسیدگی به خود، کاری خودخواهانه نیست و...
چکیده کتاب انرژی مثبت : در این کتاب دکتر جودیت اورلف ضمن آشنا ساختن شما با روان شناسی انرژی، به ارائه ده رهنمود برای تبدیل خستگی، تنش و ترس به نشاط، سرزندگی قدرت و عشق می پردازد.
